你如何才能从这次失败中吸取教训?

1. 反思自己的错误。
2. 确定自己的责任。
3. 寻求帮助。
4. 制定改进计划。
5. 采取行动。
6. 反思自己的进步。

这六个步骤可以帮助你从这次失败中吸取教训，使其成为你未来成功的关键。